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塩豚丼
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塩豚丼-レシピのメイン写真

塩豚丼

牛さん2
牛さん2 @cook_40135374

簡単がっつり塩豚丼
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材料

2人分
  • 豚バラかたまり 300g
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • もやし 1/2袋
  • ご飯 2人分
  • 塩だれ
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • ごま油 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • にんにく 1かけ
  • 塩 小さじ1
  • 粗挽き黒こしょう 適量
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    塩だれの材料を混ぜておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。

  3. 3

    豚バラを五ミリ幅に切る。

  4. 4

    切った豚バラをまな板に広げて、叩く。(思いっきり!)

  5. 5

    塩コショウ(分量外)を裏表まんべんなくふる。

  6. 6

    熱したフライパンにサラダ油小さじ1を入れ、もやしをさっと炒め取り出しておく。

  7. 7

    同じフライパンに油をひかず豚バラを並べ中火で、両面に焦げ目がつくまで焼く。(焼く際に出た油はキッチンペーパーで吸い取る)

  8. 8

    玉ねぎと塩だれを入れ、軽く混ぜる。

  9. 9

    蓋をして、5分程度蒸し焼きにする。

  10. 10

    フタを外し、塩だれを肉と玉ねぎに絡めながら煮詰める。

  11. 11

    塩だれがとろっとするまで煮詰めたらOK。

  12. 12

    丼にご飯をもり、もやしをのせ、その上に炒めた豚バラをのせたら出来上がり。

  13. 13

    お好みでごまをふりかける。

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牛さん2
牛さん2 @cook_40135374
2013/03/12 12:26に公開

このレシピのキーワード

豚丼 もやし 豚バラかたまり にんにく 酒 玉ねぎ ご飯

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