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☆身体を温める生姜の中華風おかゆで☆
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☆身体を温める生姜の中華風おかゆで☆-レシピのメイン写真

☆身体を温める生姜の中華風おかゆで☆

Cardinal-m
Cardinal-m @cook_40136967

ネギ塩を常備するようになって、朝の定番おかゆ!
生姜で身体が温まるし、毎朝おかゆでダイエットも出来て、家族に好評!

このレシピの生い立ち
テレビでやっていたネギ塩を常備しています。

ネギ塩を常備するようになって、朝の定番おかゆ!
生姜で身体が温まるし、毎朝おかゆでダイエットも出来て、家族に好評!

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☆身体を温める生姜の中華風おかゆで☆

Cardinal-m
Cardinal-m @cook_40136967

ネギ塩を常備するようになって、朝の定番おかゆ!
生姜で身体が温まるし、毎朝おかゆでダイエットも出来て、家族に好評!

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テレビでやっていたネギ塩を常備しています。

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材料

2人
  1. ネギ塩(常備) (ネギ1束・塩大1・生姜すりおろし1片をタッパーに入れ冷蔵庫の中に入れてあります。)適量大1位かな
  2. ご飯 1膳
  3. 水(又は、鶏ガラで取ったスープ) 2カップ
  4. 中華がらスープの素 小1
  5. 片栗粉 小1
  6. 味が薄ければ塩 少々
  7. 卵 1個
  8. 生姜 ひとかけ(適量)
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作り方

  1. 1

    おネギを1束、斜め切りにする。

    • ☆身体を温める生姜の中華風おかゆで☆作り方1写真
  2. 2

    塩・生姜すりおろしを入れて、しばらく置くと、こんなにかさが減ります。

    • ☆身体を温める生姜の中華風おかゆで☆作り方2写真
  3. 3

    水・中華の素・片栗粉を入れて火にかけ、沸騰したらご飯をいれて、弱火で少し炊く。

  4. 4

    これでOKと感じたら、ネギ塩を入れかきまぜ、味見をする。味が薄ければ塩をたす。

  5. 5

    最後に卵を入れて、火を止め、蓋をして、しばらく蒸らす。

  6. 6

    すると、とろりとしたおかゆの出来上がり。

    • ☆身体を温める生姜の中華風おかゆで☆作り方6写真
  7. 7

    ほんの少しネギ塩とお砂糖を入れて卵焼きも・・・

    • ☆身体を温める生姜の中華風おかゆで☆作り方7写真
  8. 8

    野菜いためやお肉をいためる時もネギ塩を使います。

コツ・ポイント

我が家は鶏ガラで取ったスープでこのおかゆを作ります。コラーゲンたっぷりで朝からお肌ツルツル(?)身体ポッカポカ・・・とろ~りとしたおかゆを食べて、いってらっしゃ~~い!

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Cardinal-m
Cardinal-m @cook_40136967
2009/01/20 09:28に公開
薔薇の咲いた庭で、イギリスのアフタヌーンティーのような優雅な時間を過ごしたいと憧れているのですが、現実は・・・・・・( ^^) _U~~
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