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麻婆高菜豆腐
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麻婆高菜豆腐-レシピのメイン写真

麻婆高菜豆腐

シャモア
シャモア @cook_40139375

とっても簡単!
お肉を使わないのでヘルシーです。
豆腐のとろみと高菜のシャキシャキ感が凄く合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を開けたら高菜と豆腐しかありませんでした。

とっても簡単!
お肉を使わないのでヘルシーです。
豆腐のとろみと高菜のシャキシャキ感が凄く合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を開けたら高菜と豆腐しかありませんでした。

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麻婆高菜豆腐

シャモア
シャモア @cook_40139375

とっても簡単!
お肉を使わないのでヘルシーです。
豆腐のとろみと高菜のシャキシャキ感が凄く合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を開けたら高菜と豆腐しかありませんでした。

とっても簡単!
お肉を使わないのでヘルシーです。
豆腐のとろみと高菜のシャキシャキ感が凄く合います。
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冷蔵庫を開けたら高菜と豆腐しかありませんでした。

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材料

  • 豆腐 1丁(300g)
  • 高菜 大さじ3
  • 豆板醤 大さじ1
  • ゴマ油 小さじ2
  • 一味 お好み
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    ゴマ油をひいたフライパンで刻んだ高菜を炒める。(お好みで一味唐辛子)

  2. 2

    豆板醤、調味料、水(100cc)を入れて混ぜる。

  3. 3

    サイの目(2cm角)に切った豆腐を入れて30秒~1分ほど煮立たせる。

  4. 4

    火を止めた後に、片栗粉を溶いた水(50g)を回しかけて豆腐が崩れないように混ぜる。

  5. 5

    火を入れて、中火で加熱。沸々としてきたら最後に強火であおって出来上がり。

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みでアレンジしてみてください。
味覇などの調味料があれば(2)の段階で小さじ1くらい追加するとおいしくなります。
(味の素でも代用可です)

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シャモア
シャモア @cook_40139375
2010/07/09 08:40に公開
シャモアです。女房思いのいいやつです。酒呑みなのでつまみ系の料理や濃い目の料理をよく作ります。
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このレシピのキーワード

豆腐 高菜

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