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ふわふわパン(玄米粉入り)
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ふわふわパン(玄米粉入り)-レシピのメイン写真

ふわふわパン(玄米粉入り)

ベジキッチン
ベジキッチン @cook_40138010

外はかりっと、中はふわっと。
このレシピの生い立ち
これならうちの家族も食べてくれます(笑)

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ふわふわパン(玄米粉入り)

ベジキッチン
ベジキッチン @cook_40138010

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材料

  • A.強力粉 140g
  • A.薄力粉 110g
  • A.玄米粉 15g
  • A.スキムミルク(無くても可) 15g
  • 糖分(私はモラセスや黒糖や蜂蜜を使用) 大さじ2
  • ドライイースト 5g
  • 牛乳 180〜200cc
  • 塩 4g
  • 油分(私はオリーブオイルなどの植物油を使用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    Aはすべてビニール袋に入れ、しゃかしゃかとよく振ります。(スキムミルクは無くても問題ありません)

  2. 2

    ホームベーカリーにドライイーストと糖分を入れ、(1)を入れ、ぬるめの牛乳を180cc入れます。

  3. 3

    ※牛乳は冷たかったので、レンジ500wで1分あたためました。

  4. 4

    イーストにかからないように塩を入れて、こね開始。

  5. 5

    様子を見ながら残りの牛乳を入れていきます。粉の種類や時期によって調節して下さい。ちなみに1月は全量入れても大丈夫でした。

  6. 6

    10分くらいしたら油分を投入。全部で20〜30分こねます。

  7. 7

    1次発酵。私はオイルをぬったレンジ可なボウルに生地をおき、霧吹きで水をかけ、軽くラップをして発酵させます。

  8. 8

    ※一次発酵は3倍になるくらいまでしっかりやった方がきれいに仕上がる気がします。

  9. 9

    優しく手で押さえてガスをぬきます。50gずつにカットし、軽く丸めます。

  10. 10

    乾燥しないようキッチンペーパーをのせ、上からたっぷり霧吹きをして、20分ベンチタイム。

  11. 11

    再度ガス抜きしたら成形します。成形がおわったら霧吹きをして、2倍になるまで2次発酵。レンジの発酵機能で20分くらいです。

  12. 12

    180度のオーブンで20分焼きます。あら熱がとれたら、ビニール袋などに入れて冷まします。

コツ・ポイント

☆一次発酵をしっかりすること☆乾燥に気をつけて、ちょくちょく霧吹きしてあげること。☆玄米粉は全粒粉でもライ麦でも何でもOK。なかったら入れなくてもOKです。その場合は強力粉か薄力粉を追加してください。

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ベジキッチン
ベジキッチン @cook_40138010
2012/01/08 16:46に公開
家族のために、お野菜たっぷりご飯を作ります。パスがわからなくなり、10年ぶりに復活しました。
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このレシピのキーワード

パン 米粉 はちみつ 牛乳 強力粉 薄力粉 黒糖

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18227705
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