ささみは筋を取り除き１本を５～６枚に削ぎ切り。パプリカ、ピーマンは食べやすい大きさに切る。☆をよく混ぜ合わせておく。

レンジで3分半加熱。加熱終了したらすぐ☆と汁ごと全部合わせる。さすがクックパー！くっつくことなくスルっと取れます。

温かいうちにソースと合わせることで味が染み込みやすく、しっとりジューシーに仕上がります。粗熱をとり冷蔵庫で冷す。