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つくれぽ
鯖缶と厚揚げで炒め煮☆調味料なしで旨ッ！
ankotetu
@cook_40053025
2025/05/19 11:16
サバ缶は味噌味で、たっぷり九条ネギを乗せました。魚が高く小さいので、🧐ウーンとやめてサバ缶レシピに又お世話になりました🤗
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mmameco
@cook_40048719
2025/04/16 13:35
ニラ入り。厚揚げに鯖缶のお出汁がしみて美味しかったです^^
❤️
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ankotetu
@cook_40053025
2024/04/08 11:23
今日も美味しく頂きました^_^桜楽しまれましたか？今は北海道ではなく千葉にお住まいなのですね。
めみたん☆
@cook_40100837
2023/07/30 12:57
さばの味噌煮缶あったから思い出して作ったよ！夏はとくに料理したくないから簡単で栄養あると本当に助かります有難う美味感謝♡
ankotetu
@cook_40053025
2023/01/14 11:20
おはなすきさん、今年もお世話になります。簡単で美味しいので助かってます♡そちらは寒いですか。お身体に気をつけて下さいね。
ちゃまたまご
@cook_40305900
2022/09/18 04:14
鯖の味噌煮缶と厚揚げが良く合いますね🍀とっても美味しかったです。ご馳走様でした。つくレポ嬉しかったです。
ankotetu
@cook_40053025
2022/05/13 11:49
お魚に困ったら、コレ^_^間違い無しのカルシウム、タンパク質摂取♡美味しくいただきました。ご馳走さま。
みぽぴぽ
@cook_40131658
2021/12/11 10:25
これ最っ高に美味しいです♥味付け要らずなのも助かります。
ankotetu
@cook_40053025
2021/11/10 11:50
お久しぶりです。魚に困って、カルシウムも気になりこちらのレシピは最強です。ご馳走さまです。
ankotetu
@cook_40053025
2021/02/11 03:28
久しぶりに頂きました^_^ご馳走さまです
ナピト
@cook_40054173
2020/12/10 22:32
鯖缶を何かの時のために買ったのですが全く出番なし、こんな簡単に美味しくいただけるとはー！お知恵拝借ありがとうでーす♪
ankotetu
@cook_40053025
2020/11/10 11:27
今回はエリンギと薄揚げです！味付けなしで美味しく栄養満点！
クック80BWVD☆
@cook_40658796
2020/08/09 14:44
子供がたくさん食べてくれました。ありがとうございました。
ankotetu
@cook_40053025
2020/08/08 10:58
暑さで買い物行かずで缶詰と厚揚げがあれば、コレです。いつも有難う
あゆたっくん
@cook_40180205
2020/04/02 10:51
もやし&にらでかさ増し！缶詰簡単でいいですね。ご馳走様でした。
ankotetu
@cook_40053025
2020/03/06 11:58
長ネギin。うっかり食べかけて写真忘れ慌てました！ご馳走様！
ankotetu
@cook_40053025
2020/01/10 11:38
今年も宜しくです♡イワシの味噌缶で今日は頂きました！又お世話に♡
ankotetu
@cook_40053025
2019/12/22 11:16
コンビニのサバ缶味噌が気に入ってます^_^このレシピ止められない
B_C_M
@cook_40129145
2019/11/27 10:34
買い置き鯖味噌煮缶に厚揚げ足すだけでメイン完成！しっかり煮詰め旨
ankotetu
@cook_40053025
2019/11/21 11:51
久しぶりにいただきました^_^美味しく何だか安心な一品。ご馳走様
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