鯖缶と厚揚げで炒め煮☆調味料なしで旨ッ！

Name: 鯖缶と厚揚げで炒め煮☆調味料なしで旨ッ！
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鯖缶(味噌煮) 1缶; 厚揚げ 1枚; あれば青み(写真は青ネギ) 適量

おはなすき @cook_40095452

味噌煮缶と厚揚げの2素材を炒めるだけ。
簡単！美味しい♬
何も作りたくない時にオススメ。
このレシピの生い立ち
味噌煮缶は調味料がバッチリ入ってるので。

鯖缶と厚揚げで炒め煮☆調味料なしで旨ッ！

おはなすき @cook_40095452

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材料

鯖缶(味噌煮) 1缶
厚揚げ 1枚
あれば青み(写真は青ネギ) 適量

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作り方

1
厚揚げを食べやすくカット。テフロン加工のフライパンなら油なしでほんのり焼き色がつくまで焼き炒める。
2
鯖の味噌煮缶を入れ
食べやすく崩す。少し煮詰まったら出来上がり(煮詰め具合はお好みで)皿に盛り付けあれば青みをちらす。
3

追記
2018/9/21
味が薄いのと魚臭が気になるとのつくれぽ。気遣いが感じられる優しいコメ嬉し。
続く→
4

生姜(チューブ)と麺つゆ➕味噌少しで解消できると思います。

コツ・ポイント

味噌煮の缶詰でお願いします。

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おはなすき @cook_40095452

2018/04/30 10:08に公開

北海道の留萌生まれ札幌育ち現在は千葉県夫婦2人暮らしですここ数年はつくれぽ専門苦手な写真を撮って文章を考えて…コレって凄い私の老化防止(笑)娘は初期からのククパのユーザーススメられ私も娘共々お世話になっています少しずつ終活に取り組んでいます2020/12月可愛がっていたシェルティのしょうちゃんを見送りました首を少し傾けて見つめる可愛い仕草を思い出す毎日です

このレシピのキーワード

炒め煮サバ缶詰厚揚げ青ネギ

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