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ふわふわあっさり、卵炒め
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ふわふわあっさり、卵炒め-レシピのメイン写真

ふわふわあっさり、卵炒め

Haryさん
Haryさん @cook_40087011

油を使わないのであっさり、でもふわふわ☆本格的な中華炒めになりました。
このレシピの生い立ち
あさイチでやっていたレシピをさらに簡単にアレンジしました!!

油を使わないのであっさり、でもふわふわ☆本格的な中華炒めになりました。
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ふわふわあっさり、卵炒め

Haryさん
Haryさん @cook_40087011

油を使わないのであっさり、でもふわふわ☆本格的な中華炒めになりました。
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材料

3人分
  • 卵 3個
  • ほたて缶詰 1缶
  • 鶏がらスープ カップ1/2
  • 長ねぎ(白い部分) 1/3本
  • 酒 大1
  • 塩 小1
  • ごま油(香りづけ用) 少々
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作り方

  1. 1

    ・卵を常温に戻し、溶きほぐす。
    ・鶏がらスープを準備する。
    ・長ネギをみじんぎりする。

  2. 2

    フライパンに鶏がらスープを入れて煮立て、酒・塩を加えて味を付ける。

  3. 3

    長ネギとほたて缶詰を汁ごと加えて一煮立ちさせる。

  4. 4

    卵を3回に分けて入れ、ゴムべらで大きくかきまぜる。
    (かきまぜすぎないのがふんわりのコツ!!)

  5. 5

    ごま油を加えて火を止めてできあがり。

コツ・ポイント

私は鶏がらスープは顆粒タイプを使っています!ほたてだけでなく、かに缶でもOK!!混ぜればなおさら高級な味になると思います♪
卵を入れてからはかきまぜすぎないでくださいね。

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Haryさん
Haryさん @cook_40087011
2012/01/19 14:11に公開
5月に出産した新米ママです。仕事に復帰するまでに、安くて早くておいしい料理をマスターしたいなと思っています☆
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