なすと厚揚げの味噌炒め まくろびぱんだ @cook_40116790 冷蔵庫によくある材料で簡単お惣菜♪旬の茄子を使って。このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものでメニュー。 もっと読む 冷蔵庫によくある材料で簡単お惣菜♪旬の茄子を使って。このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものでメニュー。 もっと読む なすと厚揚げの味噌炒め まくろびぱんだ @cook_40116790 冷蔵庫によくある材料で簡単お惣菜♪旬の茄子を使って。このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものでメニュー。 もっと読む 冷蔵庫によくある材料で簡単お惣菜♪旬の茄子を使って。このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものでメニュー。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 厚揚げ パック 茄子 2本 ピーマン(赤・緑) 各1個ずつ 天ぷら(あれば) 1枚 長葱 適量 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 味噌 大さじ1 コチュジャン 大さじ1 ごま油 適量 しょうが 適量 すりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子は乱切りにし水にさらしあく抜き、ピーマンは乱切り。長葱はみじん切り。 2 油抜きした厚揚げ、天ぷらは食べやすい大きさに切り。 3 フライパンにごま油を熱し、しょうがの千切りを炒め茄子、ピーマンを炒め酒を回し入れ蓋をしてしんなりすりまで蒸し煮にする。 4 2を加えさっと炒め、みりん、味噌、コチュジャンを入れ味付けする。すりごまを振り掛けざっとまぜる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18270970 コピーしました！ まくろびぱんだ @cook_40116790 2010/07/31 08:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 玄米を食べ始め、ゆるマクロビ励行中☆厳密なマクロビには程遠いなんちゃってレシピ。お肉もチーズも食べたいときには少しをこころがけ、なるべくヘルシーに食べたいと思う日々のレシピです。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす ピーマン 厚揚げ 酒 コチュジャン 味噌 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ DK 弁当 2026.6.1(月) 冷製トマトスープ ほぐし白身魚とたっぷり人参のサラダ💖 マグロのづけにぎり ミディトマトでだし炊きご飯 中華街の前菜・四川きゅうりスペシャルⅡ ✿かぼちゃのガーリックマリネ✿ 自家製【奈良漬け】 濃厚ミルクのジェラート ハワイの人直伝!?バターもち♪ じゃがチーズ 新食感！！押麦入りカラメルアイスクリーム チャプチェ風春雨～♪ マジ旨！モロヘイヤのお浸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18270970
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