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*ヘルシー*ニラのナムル*

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

ニラのナムルです。さっぱりとして美味しいです。おつまみにも合います。
このレシピの生い立ち
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*ヘルシー*ニラのナムル*

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

ニラのナムルです。さっぱりとして美味しいです。おつまみにも合います。
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材料

2~3人分
  • ニラ 1束
  • 塩 少々
  • ごま油 小1~2
  • 塩 少々
  • 炒り胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    ニラは塩茹でして水に晒し、水気を絞っておき、4㎝長さに切ります。

  2. 2

    ボウルにニラ、塩、ごま油を加え、混ぜ合わせます。

  3. 3

    器に盛り付けごまを振ります。

コツ・ポイント

1*ニラは茹で過ぎないようにして下さい。
*お好みで醤油を加えて下さい。

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ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123
2013/04/05 13:02に公開
こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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