簡単♪ こんにゃくのころころステーキ きょはく @cook_40072298 ヘルシーなこんにゃくを使って簡単に１品。このレシピの生い立ちこんにゃくをたくさん食べたいときに。 もっと読む ヘルシーなこんにゃくを使って簡単に１品。このレシピの生い立ちこんにゃくをたくさん食べたいときに。 もっと読む 簡単♪ こんにゃくのころころステーキ きょはく @cook_40072298 ヘルシーなこんにゃくを使って簡単に１品。このレシピの生い立ちこんにゃくをたくさん食べたいときに。 もっと読む ヘルシーなこんにゃくを使って簡単に１品。このレシピの生い立ちこんにゃくをたくさん食べたいときに。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 板こんにゃく １枚 ●しょうゆ 大さじ１ ●みりん 大さじ１ ●オイスターソース 大さじ１/２ ●はちみつ 大さじ１/３ ●にんにく（みじん切り） １片 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくは下茹でしてあくをぬく。全体に格子状に切れ目を入れ、１．５～２ｃｍ角に切る。 2 フライパンを熱しこんにゃくを入れ、水気を飛ばしながら転がすように焼く。 3 軽く焼き目がついたら●を加え、全体に絡ませるようにする。少し煮詰めてとろみがつけば出来上がり☆ 4 お好みでかつおぶしやねぎをかけて出来上がり★ コツ・ポイント 角切りにせずに、ステーキ風に大きいまま焼いても。その場合は味がよく染みるように、全体に格子状の切れ目を入れるのを忘れずに。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18275682 コピーしました！ きょはく @cook_40072298 2009/02/12 16:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ぱぱと１歳の息子と３人での食卓を楽しんでいます☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・れしぴの見直しをすることがあります。ご了承ください。 もっと読む このレシピのキーワード ステーキ はちみつ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 小豆を煮る、シャトルシェフで時短 節約♡副菜♡簡単♡弁当🎃カボチャとゆで卵のサラダ 鶏肉・オクラ・長いもの炭火焼き サクサクりんごチップス ちくわときゅうりの中華風和え ビニール袋で混ぜる簡単やみつきキャベツ★ ドレッシングが決め手～ほうれん草サラダ レンジでパンプディング♪気軽にお1人様用 ホットケーキミックスで簡単ココアマフィン 混ぜるだけ！材料３つのとろける生チョコ！ 寒～い日に･･･ほっとする♡生姜くず湯♡ バレンタインにマシュマロトリュフ もーっちりバナナケーキ☆強力粉 チョコケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18275682
アプリでひらく
