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普通のほうれん草ごまあえ*
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普通のほうれん草ごまあえ*-レシピのメイン写真

普通のほうれん草ごまあえ*

ぷうーたん
ぷうーたん @cook_40057903

おいしい冬のほうれん草で、栄養たっぷりのごまあえにしました。
このレシピの生い立ち
この季節においしい寒じめほうれんそうが手に入りました。
おひたしにすることが多いのですが、息子の要望により・・・

おいしい冬のほうれん草で、栄養たっぷりのごまあえにしました。
このレシピの生い立ち
この季節においしい寒じめほうれんそうが手に入りました。
おひたしにすることが多いのですが、息子の要望により・・・

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ぷうーたん
ぷうーたん @cook_40057903

おいしい冬のほうれん草で、栄養たっぷりのごまあえにしました。
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この季節においしい寒じめほうれんそうが手に入りました。
おひたしにすることが多いのですが、息子の要望により・・・

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この季節においしい寒じめほうれんそうが手に入りました。
おひたしにすることが多いのですが、息子の要望により・・・

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材料

4人分くらい
  • ほうれん草 1束
  • ☆すりごま (黒でも白でも) 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆塩 少々
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はきれいに洗い、沸騰したたっぷりの湯で根元のほうから入れて茹でる。茹ですぎに注意。1分ぐらいで大丈夫です。

  2. 2

    茹でたほうれん草は、よくしぼって食べやすい大きさに切る。ボールにほうれんそうと☆を入れてまぜる。

    • 普通のほうれん草ごまあえ*作り方2写真
  3. 3

    しっとりとまざったら、しょうゆを入れてさっとまぜる。

  4. 4

    器に盛り付け、かざりごまして。いただきます・・・

    • 普通のほうれん草ごまあえ*作り方4写真
  5. 5

    我が家の味は、少し甘いかもしれません。お好みで調味料を加減してくださいね。

コツ・ポイント

ほうれん草の水分はよく切りましょう。

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ぷうーたん
ぷうーたん @cook_40057903
2009/01/29 13:09に公開
主婦暦30年・・・適当に何でも作ってきましたが、子供たちが私の料理を再現できるようにと、レシピUPしています。できるだけ簡単においしく、を目指して♪        
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このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草

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