さっぱり美味し～い♪ゴーヤのサラダ サラオ @cook_40087737 ゴーヤがたくさん余っていたら作ってみてねこのレシピの生い立ちゴーヤをたくさん頂いたのでサラダにしてみました もっと読む ゴーヤがたくさん余っていたら作ってみてねこのレシピの生い立ちゴーヤをたくさん頂いたのでサラダにしてみました もっと読む さっぱり美味し～い♪ゴーヤのサラダ サラオ @cook_40087737 ゴーヤがたくさん余っていたら作ってみてねこのレシピの生い立ちゴーヤをたくさん頂いたのでサラダにしてみました もっと読む ゴーヤがたくさん余っていたら作ってみてねこのレシピの生い立ちゴーヤをたくさん頂いたのでサラダにしてみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ １本 塩 小さじ２ サラダ油 小さじ２ オクラ ４～５本 サニーレタス ２～３枚 パプリカ １個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、綿を取って５ｍｍくらいの厚さに切る 2 ザルに入れ塩をかけてしばらく置く（１０分くらい） 3 水をかけて軽くすすぐ 4 フライパンにサラダ油を入れ、ゴーヤを炒める 5 軽く炒めたら火を止め置いておく 6 オクラを軽く湯がき、パプリカとサニーレタスを切って皿に盛る 7 野菜は何でもあるものでＯＫ 8 冷めたゴーヤを乗せて出来上がり コツ・ポイント 味はゴーヤに掛けた塩だけで十分です。お好みでドレッシングをかけてください。炒める事で青臭さが無くなって食べやすくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18295022 コピーしました！ サラオ @cook_40087737 2010/08/22 07:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理初心者なのでいつも参考にしています。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ オクラ ゴーヤ パプリカ サニーレタス 似たレシピ その他のレシピ ささっとセロリと新玉ねぎのドレッシング ナスとピーマンのコチュバタ炒め 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き おくらだけ！柚子胡椒でピリッとおつまみ♫ おうちカフェ チキンアボカドプレート 私流、美味しいとうもろこしの茹で方 絶品ダレで！茄子と海老の韓国風揚げびたし ✪おくらのゴマ味噌チーズ焼き✪ コールラビのオイスターソース炒め ゴーヤのかき揚げ✿プレーン&カレー 簡単！うま！チーズタマゴハッシュドポテト ダイエット☆冬瓜とかにかまの寒天ゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18295022
アプリでひらく
