CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アボカド+小松菜+ツナ和え炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アボカド+小松菜+ツナ和え炒め-レシピのメイン写真

アボカド+小松菜+ツナ和え炒め

ちっさいもっさん
ちっさいもっさん @cook_40055474

シャキトロの和え炒め。また小松菜とごま油があうのな!そこにトロうまアボカドにジューシーツナ。あわないわけ、ナシ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫残り物ドッキング。

シャキトロの和え炒め。また小松菜とごま油があうのな!そこにトロうまアボカドにジューシーツナ。あわないわけ、ナシ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫残り物ドッキング。

もっと読む

アボカド+小松菜+ツナ和え炒め

ちっさいもっさん
ちっさいもっさん @cook_40055474

シャキトロの和え炒め。また小松菜とごま油があうのな!そこにトロうまアボカドにジューシーツナ。あわないわけ、ナシ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫残り物ドッキング。

シャキトロの和え炒め。また小松菜とごま油があうのな!そこにトロうまアボカドにジューシーツナ。あわないわけ、ナシ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫残り物ドッキング。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人つまみ分
  • 小松菜 2房
  • アボカド 1/2
  • ツナ 1缶
  • マヨネーズ お好み
  • ごま油 少々
  • 塩コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油少々、小松菜とアボカドを炒める。塩コショウで軽く味つけ

    • アボカド+小松菜+ツナ和え炒め作り方1写真
  2. 2

    そこに軽くマヨネーズと和えたツナどーーーん!ささっと和えつつ炒める。

    • アボカド+小松菜+ツナ和え炒め作り方2写真
  3. 3

    できあがり。マヨかけるなり、ちょっとだけ醤油なりお好きにどうぞっ

    • アボカド+小松菜+ツナ和え炒め作り方3写真

コツ・ポイント

小松菜のシャキシャキのこす程度の炒め感でっ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちっさいもっさん
ちっさいもっさん @cook_40055474
2012/01/24 17:09に公開
共働き。夫より先に帰れなくても、帰宅後15分でできるもんでなんとかする。時間かかるのはめんどい。分量なんざ計りたくない。料理が苦手な、学生でも、ギャルでも、子供でも、おっさんでも簡単に出来る簡易メシこそが最強。あわよくば簡単でも凝って見えてでもそれなりに食えるやつ。そんくらいでも男は、胃でつかめる。つかめたかどうかは別。今つかめてるかどうかも別。あくまで自己満足。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 小松菜 アボカド

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 息子弁当152チキンステーキ
  2. 息子弁当151アスパラ肉巻き
  3. 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め
  4. 麻婆風ひき肉豆腐(超実用版)
  5. 林檎とさつま芋のレモン🍋煮〜なんちゃって
  1. 大根の肉そぼろ煮
  2. 朝食にも♡アボカド納豆丼
  3. 朝食♪おやつに♫ メロンパントースト♡
  4. 簡単おつまみ☆えのきのカリシャキ生姜焼き
  5. ナッツとホワイトチョコの抹茶ブラウニー
  1. カブと豚肉の炒め煮
  2. お夜食にも♪たっぷり やまかけ ご飯
  3. 白菜のクリームスープ
  4. 白菜のコールスロー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18296557
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close