モロヘイヤとネギトロのネバトロ

モロヘイヤとネギトロのネバトロ-レシピのメイン写真

モロヘイヤとネギトロのネバトロ

うにゃママ @cook_40038628

夏の胃を回復させるメニューです｡ご飯やおつまみに｡　今回は､納豆入り･卵黄のせました｡
このレシピの生い立ち
知り合いの家でモロヘイヤ･お刺身を混ぜた物を頂いたら美味しかったので私流にアレンジしました｡

夏の胃を回復させるメニューです｡ご飯やおつまみに｡　今回は､納豆入り･卵黄のせました｡
このレシピの生い立ち
知り合いの家でモロヘイヤ･お刺身を混ぜた物を頂いたら美味しかったので私流にアレンジしました｡

もっと読む

モロヘイヤとネギトロのネバトロ

うにゃママ @cook_40038628

夏の胃を回復させるメニューです｡ご飯やおつまみに｡　今回は､納豆入り･卵黄のせました｡
このレシピの生い立ち
知り合いの家でモロヘイヤ･お刺身を混ぜた物を頂いたら美味しかったので私流にアレンジしました｡

夏の胃を回復させるメニューです｡ご飯やおつまみに｡　今回は､納豆入り･卵黄のせました｡
このレシピの生い立ち
知り合いの家でモロヘイヤ･お刺身を混ぜた物を頂いたら美味しかったので私流にアレンジしました｡

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

材料

2〜3人分

ﾈｷﾞﾄﾛ 160g位
ﾓﾛﾍｲﾔ　 1束
味付きめか
ぶ(30〜40g) 1ﾊﾟｯｸ
おくら 1〜2本
ﾈｷﾞ 1/2本
☆だし醤油大さじ1〜
☆わさび小さじ1/2〜
※納豆･山芋･
なめこ･じゅ
んさい･卵な
どお好みで

レシピを保存

作り方

1

ﾓﾛﾍｲﾔ･おくらは下処理し､ﾓﾛﾍｲﾔは叩いておく｡おくら･ﾈｷﾞは小口切りにする｡
2

ﾎﾞｳﾙに[1]･めかぶ･ﾈｷﾞﾄﾛ･☆の混ぜ合わせた物を入れ､ﾈｷﾞﾄﾛが混ざり合うまで良く混ぜる｡

コツ・ポイント

だし醤油が無い場合､納豆のﾀﾚ+醤油で代用可能です｡味付けはお好みの濃さにして下さい｡

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを送る

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？うにゃママさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

モロヘイヤとネギトロのネバトロ

つくれぽを送る

つくれぽについて

レシピを保存

うにゃママ

うにゃママ @cook_40038628

2010/08/19 09:28に公開

娘が専門学校生になり…朝の弁当の支度でバタバタ(^^;時間が出来たから常備菜作りや夕飯の下準備を終わらせたら自分時間に……毎日､娘の日常報告は､欠かさず聞いて､相変わらず､ベタベタ過ごしてます(^_^)V

もっと読む

このレシピのキーワード

ねぎなめこオクラ卵ネギトロモロヘイヤ納豆山芋わさび

似たレシピ

その他のレシピ