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鰯のカレーフライ
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鰯のカレーフライ-レシピのメイン写真

鰯のカレーフライ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鰯 3尾
  • 塩 1グラム
  • こしょう 0.5グラム
  • カレー粉 小さじ1
  • 衣
  • 薄力粉 大さじ1
  • 卵 1/4個
  • パン粉 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鰯の頭と内臓を取って開く。

  2. 2

    塩、こしょう、カレー粉をつける。

  3. 3

    薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけ、揚げて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/02/28 19:55に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

カレー フライ いわし 薄力粉 卵 カレー粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18325571
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