アボカドは栄養価もカロリーも高いですが、1個を2人で食べると毎日食べても大丈夫です。
このレシピの生い立ち
アボカドには、血管若返りや美肌の維持に必要なグルタチオン、水溶性食物繊維、ビタミンE、カリウムが特に多く含まれているので手軽に食べたくて。