お弁当にも☆鶏の甘酢がらめ

お弁当にも☆鶏の甘酢がらめ-レシピのメイン写真

お弁当にも☆鶏の甘酢がらめ

ＹＴＲ16 @cook_40158094

しっかり味でお弁当にもおいしいです。もちろん夕飯のメインにも☆
このレシピの生い立ち
忙しい朝の簡単お弁当おかずです☆ 子供も大好き(^o^) 甘辛たれで野菜もたっぷり食べれます。

しっかり味でお弁当にもおいしいです。もちろん夕飯のメインにも☆
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しっかり味でお弁当にもおいしいです。もちろん夕飯のメインにも☆
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しっかり味でお弁当にもおいしいです。もちろん夕飯のメインにも☆
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材料

お弁当２人分

鶏肉（ムネ･モモ）どちらでも 1枚
塩コショウ適宜
日本酒大さじ1
小麦粉適宜
※砂糖大さじ2
※醤油大さじ2
※酢大さじ1
※ケチャップ大さじ1
お好きなお野菜たっぷり

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作り方

1

鶏肉は一口大にきり、日本酒と塩コショウをまぶし、しばらくおいておく
2

鶏肉に小麦粉をつけ、フライパンに少しの油をひき両面じっくり焼く。
3

※の調味料をあわせておく。
4

鶏肉が焼けたら、キッチンペーパーで余分な油をとり3であわせおいた調味料をジャーと絡めて出来上がり。
5

たっぷりの野菜をお皿に準備してたれごと盛り付けて出来上がり。
6

お弁当に入れるときは前日にお肉を焼いておき、朝タレを絡めるだけ☆ 夕飯の唐揚げの残りでも！

コツ・ポイント

夕飯のメインおかずの場合には単純に倍量でOKです。

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ＹＴＲ16

ＹＴＲ16 @cook_40158094

2012/02/07 11:51に公開

このレシピのキーワード

鶏肉ももむね日本酒小麦粉ケチャップ

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