困った時の1品に♪豆苗と椎茸の豆鼓醤炒め

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

料理時間、わずか5分!

豆苗・椎茸を炒めるだけ♪
困った時のもう1品にどうぞ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
豆苗が安かったので作りました!

困った時の1品に♪豆苗と椎茸の豆鼓醤炒め

料理時間、わずか5分!

豆苗・椎茸を炒めるだけ♪
困った時のもう1品にどうぞ(*^_^*)
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豆苗が安かったので作りました!

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材料

2人分
  1. 豆苗 1袋
  2. 椎茸 5枚ほど
  3. 貝柱水煮缶 1缶
  4. 生姜 1片
  5. 豆鼓醤 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをします。

    豆苗:根を落とします。

    椎茸:0.5mmほどのスライスにします。

    生姜:みじん切り。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油をひき、生姜を炒めます。

    香りが立ってきたら、椎茸を入れ、さっと炒めます。

  3. 3

    貝柱を煮汁ごと入れ、豆鼓醤・酒を加え、さっと炒めます。

    最後に豆苗を入れ、軽く炒めたら完成です!

コツ・ポイント

豆苗の火の入れすぎに注意してください。

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PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346
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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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