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バナナ黒糖きなこ胡麻の和風スムージー
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バナナ黒糖きなこ胡麻の和風スムージー-レシピのメイン写真

バナナ黒糖きなこ胡麻の和風スムージー

daybrook
daybrook @cook_40106797

和風素材のパーフェクトミックス!!
週末の朝食と一緒に♪
このレシピの生い立ち
和風に仕上げてみたく、棚に常備してあるもので作ってみました。

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材料

  • 牛乳 300cc
  • バナナ 2本
  • 氷 10キューブ
  • 黒砂糖 大さじ3
  • きな粉 大さじ5
  • 黒すりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をすべてミキサーに入れて混ぜる。

  2. 2

    今回使ったのはこれ。

    • バナナ黒糖きなこ胡麻の和風スムージー作り方2写真
  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

黒砂糖を加えなくても十分甘いので、風味を感じられる程度に加減をして。
きな粉とすりごまもお好みの量でOK。
今回冷凍の材料がなかったので、氷を多めに入れてみました。時間があったら牛乳を冷凍しておけばおいしいかも。

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daybrook
daybrook @cook_40106797
2009/03/15 06:19に公開
好きな食材:りんご、茶葉、黒糖、桜風味、和菓子(きなこ・餡)、オリーブ、チーズなど~♪祖母の懐かしレシピ、夫が作る英国レシピ、学生の時の保存食品レシピなどを覚書きも兼ねて載せています。
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このレシピのキーワード

スムージー きな粉 バナナ 牛乳 黒糖

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