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栄養満点!☆簡単バナナシェイク☆
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栄養満点!☆簡単バナナシェイク☆-レシピのメイン写真

栄養満点!☆簡単バナナシェイク☆

MEGuREEN
MEGuREEN @cook_40040351

ファーストフードのはかなり甘いけど、これはバナナの自然な甘みのみ。
健康的で、簡単です。
このレシピの生い立ち
バナナをたくさん買ったので。

ファーストフードのはかなり甘いけど、これはバナナの自然な甘みのみ。
健康的で、簡単です。
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MEGuREEN
MEGuREEN @cook_40040351

ファーストフードのはかなり甘いけど、これはバナナの自然な甘みのみ。
健康的で、簡単です。
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バナナをたくさん買ったので。

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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • 牛乳 120cc
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作り方

  1. 1

    バナナは1口サイズにカットし、冷凍庫へ。冷凍バナナの完成。

  2. 2

    ミキサーに1のバナナ、牛乳を入れ、スイッチON!!

  3. 3

    マッ○に負けないヘルシーシェイクの出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

シェイク加減は牛乳の量を調節。牛乳150CCなら、飲む感じに。

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MEGuREEN
MEGuREEN @cook_40040351
2009/03/22 00:13に公開
埼玉在住。 食べること・作ることが大好き♡ クックに出会ってから、もっと好きになりました。 H24.1に長男が産まれて、3人家族になりました。つくれぽを頂きながら、なかなかお礼に伺えないと思いますが、この場を借りて・・・。感謝しながら掲載させて頂いています。ありがとうございます。
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バナナシェイク バナナ 牛乳

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