子供が喜ぶ♪豆腐ハンバーグ
kaopon☆iwa @cook_40048961
がっつりハンバーグを食べたい時に♪２歳の息子もおかわりして食べました♪
このレシピの生い立ち
お肉のハンバーグをがっつり食べたいけど…カロリーが気になる。そんな時は、豆腐ハンバーグでがっつり大満足☆息子もパクパク食べてくれて、おかわりまでしてくれました。
子供が喜ぶ♪豆腐ハンバーグ
がっつりハンバーグを食べたい時に♪２歳の息子もおかわりして食べました♪
このレシピの生い立ち
お肉のハンバーグをがっつり食べたいけど…カロリーが気になる。そんな時は、豆腐ハンバーグでがっつり大満足☆息子もパクパク食べてくれて、おかわりまでしてくれました。
作り方
- 1
豆腐は、水切りする。
- 2
玉ねぎは、みじん切りにする。※炒めると甘味がでて、そのままだと歯ごたえが楽しめます。
- 3
材料をすべて入れ、混ぜる。
- 4
フライパンを熱し、油を引く。成形したハンバーグを焼く。
- 5
ソースは、お好みで♪写真は、照り焼きソース。大葉と大根おろしでぽん酢でも。ケチャップでも。
コツ・ポイント
特にありませんが、ひじき、しいたけ、れんこん、ごぼう、人参、グリンピースなどを混ぜると彩りもきれいに歯ごたえも楽しめますよ。
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