ホワイトアスパラとコーンと玉葱のリゾット

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

ホワイトアスパラとコーンと玉葱のリゾット

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. ホワイトアスパラ 2本
  2. 玉葱 1/4個
  3. コーン 30グラム
  4. ご飯 茶碗1杯
  5. 1グラム
  6. こしょう 0.5グラム
  7. 牛乳 100ml
  8. 薄力粉 小さじ1
  9. 粉チーズ 大さじ1
  10. バター 小さじ1

作り方

  1. 1

    ホワイトアスパラを一口大に切り、茹でる。玉葱をみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、ホワイトアスパラ、玉葱を炒め、しんなりしたら他の材料を入れて軽く煮詰めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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