鶏肉をフープロに入れてミンチにする。
※もも肉、胸肉、豚肉、好みのお肉を入れてOK,

たまねぎ、にんじんを1センチ程度でいいので切って、①のフープロに入れて細かくする。
※ここもお好みの野菜をどうぞ。

最後におから等残りの材料をフープロに入れて混ぜ合わせる。

もし、ここでパサつくようなら様子を見て牛乳を小さじ1ずつ足して下さい。

ある程度なめらかになったら、手にサラダ油を少量塗ってコロコロと団子を作っていきます。
※油は手に付きにくくする為です。

180度の油で3分程揚げていきます。
途中コロコロ転がして全体が揚がるようにして下さい。
キツネ色になったら完成です。