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Wアップル+生姜の生ジュース
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Wアップル+生姜の生ジュース-レシピのメイン写真

Wアップル+生姜の生ジュース

レモンジャ
レモンジャ @cook_40051637

血液の循環を良くする効果大。
冷え、肩こり、首筋のこりにも効果有り。
1食(朝食)置き換えにもgoodです★
このレシピの生い立ち
旦那の病院での食事指導で良いとされる食材の組み合わせから。

血液の循環を良くする効果大。
冷え、肩こり、首筋のこりにも効果有り。
1食(朝食)置き換えにもgoodです★
このレシピの生い立ち
旦那の病院での食事指導で良いとされる食材の組み合わせから。

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Wアップル+生姜の生ジュース

レモンジャ
レモンジャ @cook_40051637

血液の循環を良くする効果大。
冷え、肩こり、首筋のこりにも効果有り。
1食(朝食)置き換えにもgoodです★
このレシピの生い立ち
旦那の病院での食事指導で良いとされる食材の組み合わせから。

血液の循環を良くする効果大。
冷え、肩こり、首筋のこりにも効果有り。
1食(朝食)置き換えにもgoodです★
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旦那の病院での食事指導で良いとされる食材の組み合わせから。

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材料

  • パイナップル(生) 1/4個
  • りんご 1/2個
  • 生姜(チューブ) 小1~お好み
  • レモン果汁 大1
  • 混ざりにくい場合は少し水を足してみてください
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作り方

  1. 1

    パイナップル、りんご、生姜をミキサーにかけ、レモン果汁を混ぜる。

コツ・ポイント

画像のカップは満タンで250cc入るもの。
軽く2杯分できましたが一人で飲みきれる量です。

缶詰のフルーツはシロップ漬けなので、カロリーが気になる方はフレッシュか、冷凍フルーツを使って下さい。

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レモンジャ
レモンジャ @cook_40051637
2013/05/08 00:29に公開
料理下手でズボラな私。皆さんの素敵なレシピに日々助けられ感謝しています。✿ダイエット部№.41✿ 不良部員の為不定期活動✿酵母の会  №106✿ パンが大好き♥
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このレシピのキーワード

生ジュース りんご パイナップル しょうが

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