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夏の塩揉み黒酢サラダ
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夏の塩揉み黒酢サラダ-レシピのメイン写真

夏の塩揉み黒酢サラダ

築山紀子
築山紀子 @cook_40030544

暑い夏に毎日食べたい夏の定番サラダ★野菜を塩もみし、わさび・黒酢・オリーブオイルで和えます。火を使わずに簡単★
このレシピの生い立ち
オリーブオイルをごま油に代えたら、ビールかな。オリーブオイルそのままならワインかな^^

http://ameblo.jp/norikostyle2/

暑い夏に毎日食べたい夏の定番サラダ★野菜を塩もみし、わさび・黒酢・オリーブオイルで和えます。火を使わずに簡単★
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オリーブオイルをごま油に代えたら、ビールかな。オリーブオイルそのままならワインかな^^

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夏の塩揉み黒酢サラダ

築山紀子
築山紀子 @cook_40030544

暑い夏に毎日食べたい夏の定番サラダ★野菜を塩もみし、わさび・黒酢・オリーブオイルで和えます。火を使わずに簡単★
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オリーブオイルをごま油に代えたら、ビールかな。オリーブオイルそのままならワインかな^^

http://ameblo.jp/norikostyle2/

暑い夏に毎日食べたい夏の定番サラダ★野菜を塩もみし、わさび・黒酢・オリーブオイルで和えます。火を使わずに簡単★
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材料

3~4人分
  • 茄子 1本
  • きゅうり 1本
  • 茗荷 2本
  • しそ 5枚
  • 塩 小さじ2/3
  • ごま 小さじ2
  • A 黒酢 大さじ1.5
  • A オリーブオイル 大さじ1
  • A わさび チューブ2㎝
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作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取り半分に切り5mm幅半月切り。
    きゅうりは薄切りの輪切り。

  2. 2

    茗荷は縦半分に切り薄切り。
    しそは千切りしておく。

  3. 3

    ボールに茄子ときゅうりを入れ塩をふり、軽くもんで10分置く。
    出た水分は軽く絞っておく。

  4. 4

    Aを合わせておく。
    ③に茗荷・しそ・ごまを入れ混ぜ、Aを和えてできあがり。

コツ・ポイント

お野菜は何でも好きなものを^^
酸味が苦手な方は少し砂糖やみりんを加えてみてください。

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築山紀子
築山紀子 @cook_40030544
2015/06/20 22:29に公開
ワインエキスパート・チーズプロフェッショナル 兵庫県宝塚市にてワイン・チーズ・おつまみレッスン開催しております。https://ameblo.jp/norikostyle2/https://www.instagram.com/noriko.norikostyle/
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このレシピのキーワード

サラダ なす 大葉 みょうが キュウリ ゴマ わさび

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