大好きな♡卵かけごはん風♫海苔巻き☆

さとみわ
さとみわ @miwa_k

子供達が大好きな卵かけご飯とおにぎりを一緒に♫味付け海苔でくるんと巻いて☆朝からご飯もりもり食べれちゃうよ(◕‿◕✿)
このレシピの生い立ち
「卵かけご飯が食べたい」「おにぎりがいい~」という子供達の希望を一緒にしてみました☆卵かけご飯は握りにくいのでレンジで加熱し、朝食のおとも”味付け海苔”で海苔巻風に巻いてみました♫

大好きな♡卵かけごはん風♫海苔巻き☆

子供達が大好きな卵かけご飯とおにぎりを一緒に♫味付け海苔でくるんと巻いて☆朝からご飯もりもり食べれちゃうよ(◕‿◕✿)
このレシピの生い立ち
「卵かけご飯が食べたい」「おにぎりがいい~」という子供達の希望を一緒にしてみました☆卵かけご飯は握りにくいのでレンジで加熱し、朝食のおとも”味付け海苔”で海苔巻風に巻いてみました♫

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ご飯  お茶碗4杯分
  2. ☆卵 1個
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  4. 炒りゴマ 大さじ2
  5. 味付け海苔 適量

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにご飯を入れる。

  2. 2

    ☆卵とめんつゆをよく混ぜる。

  3. 3

    ご飯に②の卵をかけ炒りゴマも加えて全体に卵が絡むように混ぜ合わせる。

  4. 4

    ラップしてレンジ600wで約6分加熱。途中2~3回取り出してかるく混ぜて下さい。

  5. 5

    ラップを利用して小さめの俵型に握り、味付け海苔をくるっと巻いて出来上がり☆

  6. 6

    2012年2月29日話題入りしました☆レシピ見て下さった皆様ありがとうございますm(__)m

  7. 7

    レシピコンテストでお米アレンジ賞を頂きました☆
    どうもありがとうございます(≧▽≦)

コツ・ポイント

我が家は薄味なので、味がもの足りないと感じたら、昆布茶か梅昆布茶を少し加えるのがおススメです☆味が濃くなりすぎず、風味&旨味も増しますよ(^^♪
味付け海苔だと海苔をカットする手間も省けて、一口サイズでパクパク食べれます☆腹八分目にね^^

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
さとみわ
さとみわ @miwa_k
に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
もっと読む

似たレシピ