小松菜と豚肉のとろみ炒め めーめーめー @cook_40149071 にんにくがしみこんだ豚肉が美味！このレシピの生い立ち高血圧によい食材である小松菜を美味しく もっと読む にんにくがしみこんだ豚肉が美味！このレシピの生い立ち高血圧によい食材である小松菜を美味しく もっと読む 小松菜と豚肉のとろみ炒め めーめーめー @cook_40149071 にんにくがしみこんだ豚肉が美味！このレシピの生い立ち高血圧によい食材である小松菜を美味しく もっと読む にんにくがしみこんだ豚肉が美味！このレシピの生い立ち高血圧によい食材である小松菜を美味しく もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 豚肉 200ｇ 小松菜 1束 にんにく/しょうが 1欠片 ★テンメン醤 小さじ1 ★醤油 小さじ1 ★鶏ガラスープ 小さじ1 ★水 小さじ2～4 ゴマ油 適量 片栗粉 小さじ2(小さじ4の水で溶いておく) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を適当な大きさに切るにんにくとしょうがをスライス 2 ★の調味料を合わせてまぜておく。水の量は調味料が溶ける程度に調整。 3 油をしいたフライパンでにんにくとしょうがを炒め、香りが立ったら豚肉を投入し、すぐに★も投入 4 豚肉に火が通ったら小松菜も入れて、火が通るまで炒める 5 仕上げにごま油を香り付けに入れる。火を弱めて水溶き片栗粉を静かに回し入れてとろみをつける コツ・ポイント ただ炒めるだけです。テンメン醤じゃなくても、豆板醤でも美味しいかと。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18415232 コピーしました！ めーめーめー @cook_40149071 2009/03/18 09:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ぐうたら妊婦です。テキトーがもっとー。血圧が高めで塩分を控える必要があるアラサーです。先日とうとうカロリーも取りすぎ注意と言われてしまいました。高血圧症怖いから薄味＆ヘルシーなお食事を作れるよう、頑張ってます★ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豚肉 小松菜 片栗粉 にんにく しょうが 似たレシピ その他のレシピ ねばとろ豚しゃぶそば 梅シロップ 和風ロールキャベツ♪ うどんですよ！ 💕麺つゆ肉じゃが💕 ◆カニ玉みたいな◆ふわふわスープ ❀ 菜の花のわさびマヨ和え ✿ ◆めっちゃ簡単☆シンプル豆腐ハンバーグ◆ 圧力鍋で15分時短お赤飯炊飯器でも50分 ティラミス気分でヨーグルト❤ パプリカと菜の花のオリーブ炒め ＊さわやか＊レモンしゅうまい ﾐﾆﾐﾆチョコケーキ ☆ダイエットに！白滝で焼きそば☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18415232
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