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ボリューム☆満点☆ポークチャップ-レシピのメイン写真

ボリューム☆満点☆ポークチャップ

とたこキッチン
とたこキッチン @cook_40038523

ボリューム満点!
食べ応えあるのにレシピは簡単!!!!
このレシピの生い立ち
時間がなかった時に、レトルトのミートソースで肉を簡単に焼いたらおいしかったので、
野菜をたくさん入れてアレンジしてみました。

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時間がなかった時に、レトルトのミートソースで肉を簡単に焼いたらおいしかったので、
野菜をたくさん入れてアレンジしてみました。

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とたこキッチン @cook_40038523

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時間がなかった時に、レトルトのミートソースで肉を簡単に焼いたらおいしかったので、
野菜をたくさん入れてアレンジしてみました。

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材料

2人分
  • 豚肩ロース 2枚
  • にんじん 1/4本
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • シメジ 1/4個
  • オリーブオイル 適量
  • キャベツ 4枚
  • じゃがいも 2個
  • バター 1カケ
  • 塩・こしょう 少々
  • A
  • トマトケチャップ 大5
  • ソース 大3
  • 塩・こしょう・オレガノ 少々
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作り方

  1. 1

    にんじん・ピーマン・玉ねぎ・シメジはみじん切りする。
    トマトケチャップ・ソース・塩こしょうは合わせておく。

  2. 2

    肉は叩いて筋を切り、塩コショウを振る。
    みじん切りした野菜とソースを混ぜ、肉に漬ける。

  3. 3

    漬けている間に。。。
    じゃがいもは茹でてマッシュ状につぶす。
    冷めないうちにバターと塩コショウを加える。

  4. 4

    キャベツは千切りにして、塩コショウで軽く炒める。

  5. 5

    オリーブオイルをひいたフライパンに肉だけ焼いていく。
    漬けていたソースは後から使うので捨てないで!

  6. 6

    肉を返した時に、ソースもフライパンに入れちゃいます。
    水分が少ないときは水と加えて焼いていきます。

  7. 7

    十分にソースがからんだらできあがり!

    おいしそうに盛り付けだください。

コツ・ポイント

肉を焼くときに水分が少ないと、こげちゃうのでその時はお水を入れて様子を見てください。

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とたこキッチン
とたこキッチン @cook_40038523
2009/03/18 13:29に公開
2012年1月に結婚しました☆2013年に妊娠&出産、3才の娘と日々格闘中です!!子育てでレシピをアップすることがなかなか困難ですが、楽しんで料理をするのが目標です♫
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このレシピのキーワード

シメジ にんじん キャベツ ピーマン じゃがいも バター 豚肩ロース肉 玉ねぎ ケチャップ

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