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デパチカに負けない　"ごぼうサラダ"
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デパチカに負けない　"ごぼうサラダ"-レシピのメイン写真

デパチカに負けない　"ごぼうサラダ"

rokokoA
rokokoA @cook_40044674

さつま芋やレンコンを少量の油で焼き揚げした　野菜チップスとゴマやレモンをかけて　絶品ごぼうサラダです
このレシピの生い立ち
ごぼう大好き人間が作る　美味しいごぼうサラダです

さつま芋やレンコンを少量の油で焼き揚げした　野菜チップスとゴマやレモンをかけて　絶品ごぼうサラダです
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デパチカに負けない　"ごぼうサラダ"

rokokoA
rokokoA @cook_40044674

さつま芋やレンコンを少量の油で焼き揚げした　野菜チップスとゴマやレモンをかけて　絶品ごぼうサラダです
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ごぼう大好き人間が作る　美味しいごぼうサラダです

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材料

３人分
  • ・ごぼう １本
  • ・にんじん 1/2本
  • ☆醤油 小１
  • ☆みりん 小１
  • ・マヨネーズ 大２
  • ・醤油 小１1/2～小１
  • ・マスタード　or　からし 小1/4
  • ・ツナ缶 ４０ｇ
  • 好みで　トッピング レモンやごま野菜チップス　など
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作り方

  1. 1

    ごぼうの皮に栄養が豊富らしい

    • デパチカに負けない　"ごぼうサラダ"作り方1写真
  2. 2

    このグローブ　優れもので　色白美人のごぼうに変身

    • デパチカに負けない　"ごぼうサラダ"作り方2写真
  3. 3

    材料をそろえる

    • デパチカに負けない　"ごぼうサラダ"作り方3写真
  4. 4

    ごぼうを茹でる　8分どおり火がとおったらにんじんも一緒に茹でる

  5. 5

    ４をザルにあげて熱いうちに☆の調味料を絡める

  6. 6

    荒熱がとれたら残りの材料を混ぜて完成　味をみて塩こしょうで味を整える

  7. 7

    今日の朝ごはん
    さつま芋パン　ごぼうサラダ　目玉焼き　バナナ　ココア

    • デパチカに負けない　"ごぼうサラダ"作り方7写真

コツ・ポイント

ツナ缶がいい仕事しています

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rokokoA
rokokoA @cook_40044674
2010/10/06 23:18に公開
のんびり　ゆったり　楽しく、お料理しています
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このレシピのキーワード

ごぼうサラダ ツナ ごぼう にんじん マスタード

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