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簡単手作り鮭フレーク
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簡単手作り鮭フレーク-レシピのメイン写真

簡単手作り鮭フレーク

きりりぃ
きりりぃ @cook_40154379

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きりりぃ
きりりぃ @cook_40154379
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材料

  • 鮭の切り身 (皮付き) 500g
  • 塩 適量
  • みりん 適量
  • レモン (皮も使う人は洗う) 1個分 (絞る)
  • ごま 食べる時に適量!
  • アルミホイル  
  • お家にある空き瓶
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作り方

  1. 1

    バットに鮭の切り身を並べ、両面にしっかりと塩を振る。
    多すぎるとしょっぱくなるので、まんべんなく行き渡るくらいでOK

  2. 2

    そのまま一晩置き、翌日水でよく塩を洗い流してください。ペーパータオルで水気を拭きとり、鍋に移します。

  3. 3

    みりんをヒタヒタになるよう入れ、レモンを絞り入れる。(うちは皮も合わせて入れてます。お好みでどうぞ)

  4. 4

    中火で両面5分ずつ煮て、中まで火が通っているのを確認したら火を止めます。
    沸騰させないように気をつけて

  5. 5

    すぐに二重にしたアルミホイルに煮汁ごと包み、そのまま冷まします。
    (レモンの皮を入れた場合は、ここで外します)

    • 簡単手作り鮭フレーク作り方5写真
  6. 6

    冷めたら鮭の皮は外し、身をお好みの大きさにほぐせば完成
    ※すぐに食べる方はそのままタッパーなどに入れ冷蔵庫保存でOK

    • 簡単手作り鮭フレーク作り方6写真
  7. 7

    【瓶詰の作り方】
    水がたっぷり入った鍋に瓶とフタをいれ、沸騰させます。
    お湯が沸いたら、そのまま10分間沸騰させます。

    • 簡単手作り鮭フレーク作り方7写真
  8. 8

    10分経ったら鍋から出して水気を切り、布巾の上に逆さにして置きます。
    瓶が乾いたら、ほぐしておいた鮭フレークを詰めます。

    • 簡単手作り鮭フレーク作り方8写真
  9. 9

    少し詰めたらギューっと押し、また少し詰めたら押してを繰り返し、空気を抜きながら詰める。上まで詰めたら緩めに蓋をする。

    • 簡単手作り鮭フレーク作り方9写真
  10. 10

    再び瓶を先程の鍋に戻します。
    水の高さが瓶の肩下らへんにくるのが◎
    水が多い場合は少し捨てて、少なければ足してください。

    • 簡単手作り鮭フレーク作り方10写真
  11. 11

    沸騰してきたら、そこから10分間。
    10分経ったら取り出して、フタをギューッ!と閉めてください。

    • 簡単手作り鮭フレーク作り方11写真
  12. 12

    布巾の上に逆さまにして置き、冷めたら冷蔵庫で保存してください

    • 簡単手作り鮭フレーク作り方12写真

コツ・ポイント

煮るときには、絶対に沸騰させないように気を付けてください
レモン絞り汁を入れことで、脂の乗った鮭もさっぱりと美味しく食べられます

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きりりぃ
きりりぃ @cook_40154379
2015/07/04 14:25に公開
なるべくわかりやすいレシピで、毎日のお料理を美味しく楽しく。簡単なものから、ちょっとひと手間なものもいつものレシピを見直し&工夫するためにも書いているので、分量や材料の変更をすることがあります。日々のお料理のお役に立てればうれしいです。
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このレシピのキーワード

鮭 切り身 ゴマ レモン

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