☆そー麺☆ つぼみの @cook_40154439 ☆簡単に出来てつるっと食べれます☆このレシピの生い立ち夏は出来るだけ火を使わず簡単に！食べては栄養もあって片付けも簡単に！＼(^_^)／ もっと読む ☆簡単に出来てつるっと食べれます☆このレシピの生い立ち夏は出来るだけ火を使わず簡単に！食べては栄養もあって片付けも簡単に！＼(^_^)／ もっと読む ☆そー麺☆ つぼみの @cook_40154439 ☆簡単に出来てつるっと食べれます☆このレシピの生い立ち夏は出来るだけ火を使わず簡単に！食べては栄養もあって片付けも簡単に！＼(^_^)／ もっと読む ☆簡単に出来てつるっと食べれます☆このレシピの生い立ち夏は出来るだけ火を使わず簡単に！食べては栄養もあって片付けも簡単に！＼(^_^)／ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 そー麺 2束 シーチキン 1缶 オクラ 2本 青じそ 2～3枚 麺つゆ 適量 ゴマ 適量 ゴマ油 少量 水 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そー麺をたっぷりのお湯で茹でる 2 オクラを塩で板づりして薄切り。シーチキン1缶あける。青じそ薄切り。 3 そー麺を皿にもりオクラをのせシーチキン青じそをのせて出来上がり 4 タレ麺つゆにゴマゴマ油 コツ・ポイント オクラを少しの塩で板づり食べやすくなります。ゴマ油は自由に！無くても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18494436 コピーしました！ つぼみの @cook_40154439 2018/07/11 09:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ご訪問頂き有難うございます(^^)家族4人暮らし皆さんからレポ頂きコメントに感激です美味しいメニューが増えてとても毎日が楽しみです(^^)子供達は社会人なので自分の時間を大事にゆっくり自分のペースで娘にレシピを残してあげれたらいいなぁーと思ってます宜しくお願いしま～す＼(^_^)／ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 大葉 オクラ めん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 簡単色鮮やか♡いんげんの茹で方 レモンのコンフィチュール🍋 .*゜ 豚バラスライスの圧力鍋煮物 ジャガイモの皮でポテトチップス 新しょうがの自家製ピンクジンジャーエール レタスの豚しゃぶ巻き☆レンジ蒸し セブン風、お豆腐とひじきの煮物〜再現 オクラの美味しい茹で方〜八百屋さん直伝 ＊絶品！きゅうりのめかぶ梅和え＊ 豆苗と豚肉のレンチン蒸し☆ Chicken & Noodles Instant Pot IP Strawberry and Coconut Panna Cotta “Syrnyky” ukrainian cottage cheese pancakes Mashed Banana Pancake Picadillo meet Southern Fried Cabbage ガチで軟骨の包み野菜❗キムチはお好みで❗ 子どもパクパク玉子丼 ＊絶品！きゅうりのめかぶ梅和え＊ なすと大葉チーズの豚巻き☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18494436
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