作り方
- 1
長芋は皮をむき、レンジでチン。（ルクエだと簡単）
- 2
柔らかくなった長芋は角切り
- 3
スパムも角切りにして炒めます
- 4
水菜は３センチ幅ぐらいに切って、よく水にさらす
- 5
長芋・スパム・水菜を醤油を少し加えたマヨネーズであえれば完成！
コツ・ポイント
野菜もとれてヘルシーです！
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