豆腐ハンバーグinスマートチーズ

キッチンハーブ
キッチンハーブ @cook_40043816

和風豆腐ハンバーグとチーズの組合せ、新鮮でヘルシーです。
このレシピの生い立ち
健康の為、ヘルシー料理を心がけてます。豆腐ハンバーグのたねに大好きなチーズを入れてみようとチャレンジ♪

豆腐ハンバーグinスマートチーズ

和風豆腐ハンバーグとチーズの組合せ、新鮮でヘルシーです。
このレシピの生い立ち
健康の為、ヘルシー料理を心がけてます。豆腐ハンバーグのたねに大好きなチーズを入れてみようとチャレンジ♪

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. スマートチーズ 8個
  3. 椎茸 3個
  4. 玉葱 1個
  5. 1個

作り方

  1. 1

    玉葱は、みじん切り。椎茸は石づきをとり、7mm角に切る。フライパンで玉葱、椎茸を弱火でしんなりするまで炒める。

  2. 2

    ボールに、豆腐を崩して入れ、炒めた玉葱、椎茸を入れ、卵も加え、混ぜ合わせます。タッパーに入れ冷蔵庫で少しねかせます。

  3. 3

    ハンバーグのたねを手のひらに取り、丸く広げたところにスマートチーズを1枚のせ、その上に、ハンバーグのたねをのせ形を整える

  4. 4

    フライパンに油をしき、豆腐ハンバーグを焼いて出来上がり♪

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料理大好き主婦です。家庭菜園やハーブを育てながら、愛情たっぷりのお弁当や料理、お菓子作りを楽しんでます。
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