ズッキーニ・スタッフド・チキン
kazminn @cook_40172926
アメリカ人の友達が教えてくれました。鶏の胸肉でつくるレシピです。簡単で、おいしく、おしゃれな一品。おもてなしにも!
このレシピの生い立ち
アメリカ人の友達が教えてくれました。すこし我が家風に変えて作ってみました。
ズッキーニ・スタッフド・チキン
アメリカ人の友達が教えてくれました。鶏の胸肉でつくるレシピです。簡単で、おいしく、おしゃれな一品。おもてなしにも!
このレシピの生い立ち
アメリカ人の友達が教えてくれました。すこし我が家風に変えて作ってみました。
作り方
- 1
ズッキーニ、にんじんは千切りスライサーで。(なければ包丁で切ってね)たまねぎとにんにくは細かいみじん切り。
- 2
バターをフライパンで溶かし、みじん切りにしたガーリックを入れ➀の材料をいためる。
- 3
火を止めて、パン粉、チーズ2種類を入れてよくなじませる。溶き卵を入れてまぜる。→スタッフドのできあがり
- 4
じゃがいもを皮付きのままスライサーで薄くきり、大きなパンに敷き詰める。軽く、塩・こしょう・ガーリックパウダーを振る。
- 5
鶏の胸肉を広げ、皮も丁寧に広げる。皮と肉の間に➂をはさむ。
- 6
➄にオリーブオイルを刷毛でぬり、ハーブソルト、ガーリックパウダー、こしょうをふり、④のじゃがいもの上にならべる。
- 7
230℃に余熱させたオープンで15分。190℃で45分。合計1時間ほど焼いてできあがり。
- 8
お肉の下に敷いたじゃがいもに肉汁がしみこんでとってもおいしいです。切り分けてお皿に盛り合わせてください。
コツ・ポイント
ズッキーニは水分が出やすいので、少し塩を振ってキッチンペーパーで水分をふき取っていためるといいです。もし忘れて水分が多く出たときは、パン粉で調整してください。
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