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筍・がんも・チンゲン菜・イカの塩あんかけ
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筍・がんも・チンゲン菜・イカの塩あんかけ-レシピのメイン写真

筍・がんも・チンゲン菜・イカの塩あんかけ

mitsukin73
mitsukin73 @cook_40149635

具だくさんであっさり味のあんかけです。
皿うどんにかけたりしても美味しい!がんもに味がしみ込んでジューシー
このレシピの生い立ち
がんもどきの使い道を考えて。

具だくさんであっさり味のあんかけです。
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筍・がんも・チンゲン菜・イカの塩あんかけ

mitsukin73
mitsukin73 @cook_40149635

具だくさんであっさり味のあんかけです。
皿うどんにかけたりしても美味しい!がんもに味がしみ込んでジューシー
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材料

2人分
  • たけのこ(ゆでたもの) 小さめのを半分
  • チンゲン菜 1束
  • イカ胴体 1杯
  • がんもどき(小ぶりなもの) 一袋(6個くらい)
  • ごま油 適量
  • 酒 大1
  • 水 1カップ(200cc)
  • 鶏がらスープの素 小1と2分の1
  • 塩 ひとつまみくらい
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    がんもは熱湯を回しかけて、油抜きする。イカ・チンゲン菜・筍は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    フライパンか中華鍋にごま油を入れて熱し、イカを入れて軽く炒めたら酒を入れる。

  3. 3

    火が通ってきたら、タケノコ・チンゲン菜を入れて炒める。

  4. 4

    水を入れ、鶏がらスープの素を入れたらがんもを入れて、味を含ませるように軽く炒める。

  5. 5

    塩で味を整えて、水溶き片栗粉を入れて、とろみがついたら出来上がり

コツ・ポイント

イカは調理済みの冷凍イカを使用してます。

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mitsukin73
mitsukin73 @cook_40149635
2009/04/09 02:06に公開
調理師免許持ちです。甘いものが得意でないので、お菓子作りはちょっと苦手です。
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このレシピのキーワード

あんかけ がんもどき イカ たけのこ チンゲンサイ 酒

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