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里芋とかぼちゃ☆そぼろあん
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里芋とかぼちゃ☆そぼろあん-レシピのメイン写真

里芋とかぼちゃ☆そぼろあん

♪くるみるく♪
♪くるみるく♪ @cook_40125413

いつもの煮物を、あんかけ仕立てに♪
下ごしらえの後は、あっという間にできちゃいます。
このレシピの生い立ち
余っていたひき肉を入れたら、とろ~りおいしい♪

いつもの煮物を、あんかけ仕立てに♪
下ごしらえの後は、あっという間にできちゃいます。
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いつもの煮物を、あんかけ仕立てに♪
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材料

2人分
  • 里芋 約250g
  • かぼちゃ 約250g
  • ひき肉 50g
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★はちみつ 大さじ2分の1
  • ★酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    里芋は洗って皮をむき、下茹でする。(沸騰後3分程度)

  2. 2

    かぼちゃはレンジで1分半温めて柔らかくし、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋にひき肉と水100ccを入れ、火にかけながら混ぜる。
    沸騰したらアクを取る。

  4. 4

    ひき肉の上に里芋とかぼちゃを並べて、水を足す。(100cc~150cc位)

  5. 5

    ★の調味料を入れて中火にかける。
    沸いたら弱火にして落としぶたをし、13分~15分煮る。

  6. 6

    火を止め、水溶き片栗粉(水大さじ2分の1)を入れてとろみをつける。

  7. 7

    そのまま冷まして、味が馴染んだらできあがり♪

コツ・ポイント

かぼちゃは面取りをします。
4で足す水は、ひたひたの量(里芋とかぼちゃが少し水面から出るくらいの量)にします。
私は、アルミホイルを落としぶたにしています。

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♪くるみるく♪
♪くるみるく♪ @cook_40125413
2010/11/02 17:24に公開
お酒とおいしいものが大好きで、作る料理はお酒に合うものが多くなってしまいます。 ワインや日本酒、焼酎、ウイスキーは好きなのに、ビールは苦くて飲めないお子ちゃまですが…もう33歳。ブログはこちら♡http://ameblo.jp/noix-chat/
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このレシピのキーワード

そぼろ 里芋 ひき肉 片栗粉 かぼちゃ はちみつ 酒

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