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カルシウム満点◎小松菜とチーズのマフィン
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カルシウム満点◎小松菜とチーズのマフィン-レシピのメイン写真

カルシウム満点◎小松菜とチーズのマフィン

むつみんち☆
むつみんち☆ @cook_40043884

朝食や軽食におすすめのおかずマフィンです^^レシピ改良しました(2017.8.30)
このレシピの生い立ち
間食でもカルシウムが摂れるようにと考えました^^

朝食や軽食におすすめのおかずマフィンです^^レシピ改良しました(2017.8.30)
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カルシウム満点◎小松菜とチーズのマフィン

むつみんち☆
むつみんち☆ @cook_40043884

朝食や軽食におすすめのおかずマフィンです^^レシピ改良しました(2017.8.30)
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材料

7㎝マフィン型6個分
  • ☆薄力粉 120g
  • ☆ベーキングパウダー 小さじ1
  • マーガリン 50g
  • 卵Lサイズ 1個
  • 上白糖 15g
  • ★牛乳 30g
  • ★プレーンヨーグルト 70g
  • 小松菜 60g
  • ベビーチーズ 3個(45g)
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作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に温めておく。

  2. 2

    小松菜はラップに包んでレンジで1分ほど加熱し、水にとって良く絞り細かく刻んでおく。

    • カルシウム満点◎小松菜とチーズのマフィン作り方2写真
  3. 3

    ベビーチーズは1個を6等分しておく。

    • カルシウム満点◎小松菜とチーズのマフィン作り方3写真
  4. 4

    ☆を合わせてふるっておく。
    ★を合わせておく。

  5. 5

    ボールにマーガリンを入れ、ハンドミキサーで混ぜふわっとしたら砂糖を加えてよく混ぜる。

  6. 6

    溶き卵を2~3回に分けて加えよく混ぜる。

  7. 7

    ☆と★を交互に加え、その都度ゴムベラでザッと混ぜる。☆→★→☆→★→☆最後はゴムベラで切るように混ぜる。

  8. 8

    小松菜とチーズを入れザッと混ぜる。スプーンで型に分け入れ、180℃のオーブンで25分焼けば出来上がり♪

    • カルシウム満点◎小松菜とチーズのマフィン作り方8写真
  9. 9

    型の半分ほど生地を入れたところでチーズを3かけずつ入れ、上にさらに生地をかぶせるとチーズを均等に入れられますよ^^

コツ・ポイント

レシピ改良しました。(2017.8.30)薄力粉の一部20gを米粉にしていましたが、米粉は吸水率が高いので、全量薄力粉にすると、もちっとパンのような食感になります。オーブンのクセをみて焼き時間・温度は調節してくださいね。

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むつみんち☆
むつみんち☆ @cook_40043884
2010/11/02 21:13に公開
毎日のお弁当やお菓子作りは、身近な材料で簡単に、おいしく、栄養価の高いものをと心がけています!
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このレシピのキーワード

マフィン 小松菜 牛乳 薄力粉 卵 ヨーグルト

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