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バランの代わりにブロッコリー置いてみた♪
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バランの代わりにブロッコリー置いてみた♪-レシピのメイン写真

バランの代わりにブロッコリー置いてみた♪

はちゅっこ
はちゅっこ @cook_40043226

ご飯とおかずがくっつくのが嫌だけど、カップはいらないときに。
このレシピの生い立ち
もう皆さんされてるかもですが(笑)

ご飯とおかずがくっつくのが嫌だけど、カップはいらないときに。
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もう皆さんされてるかもですが(笑)

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バランの代わりにブロッコリー置いてみた♪

はちゅっこ
はちゅっこ @cook_40043226

ご飯とおかずがくっつくのが嫌だけど、カップはいらないときに。
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もう皆さんされてるかもですが(笑)

ご飯とおかずがくっつくのが嫌だけど、カップはいらないときに。
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もう皆さんされてるかもですが(笑)

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材料

  • ブロッコリー(茹でたもの) 小房を適量
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作り方

  1. 1

    ご飯とおかずの間に置くだけです。

  2. 2

    上から塩を少量ふって味付してもOK。

コツ・ポイント

彩りもよくなるし、バランと違って食べられるし一石二鳥♪

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はちゅっこ
はちゅっこ @cook_40043226
2010/10/31 10:19に公開
兵庫県在住1児の母です♪ 私のレシピは時短&エコなのが多いです(*^^*)皆さんの工夫された美味しいレシピに日々助けられています!キッチンにお伺いできる機会が少ないと思いますが、頂いたつくれぽには必ずお返事しますm(__)mいつも素敵なれぽを沢山いただきありがとうございます\(^o^)/
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このレシピのキーワード

ブロッコリー

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