簡単＆すぐ出来☆かじきのチーズマヨ♪

簡単＆すぐ出来☆かじきのチーズマヨ♪-レシピのメイン写真

簡単＆すぐ出来☆かじきのチーズマヨ♪

たまご星 @cook_40173519

電子レンジで作るから身が柔らか♡
我が家では定番のメカジキ料理です(^^♪
このレシピの生い立ち
時間がなくてもレンジにおまかせだから簡単だしすぐ出来る魚料理！？レンジで加熱するから身も柔らかです。レンジレシピ本にあったものをリピしていました。

電子レンジで作るから身が柔らか♡
我が家では定番のメカジキ料理です(^^♪
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たまご星 @cook_40173519

電子レンジで作るから身が柔らか♡
我が家では定番のメカジキ料理です(^^♪
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材料

３人分

めかじき（切り身）３枚
●マヨネーズ大さじ３１/２
●粉チーズ大さじ３１/２
塩・こしょう適量
つけあわせの野菜
スナックエンドウ９～１０個
ニンジン１/２本

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作り方

1

魚は水気を拭き、塩・こしょうをする。エンドウ豆は筋をとり、人参は３㍉幅に切る。
2

●の材料を小さいボール等に混ぜておく。
3

耐熱容器にクッキングシートを敷いて、魚を並べる。空いてる所に野菜も入れる。
4
②のチーズマヨを魚に塗り、あまったら野菜にもつける。
5

電子レンジで５～６分加熱。　　お皿に盛りつけて完成☆

コツ・ポイント

付け合わせは、ほうれん草・しめじ等もOK☆
カレー粉をプラスしても美味(*^^)v

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たまご星 @cook_40173519

2009/05/05 00:44に公開

レシピがないと料理ができません((+_+))子供がいるので子供ウケするﾚｼﾋﾟをﾏｽﾀｰしたいです☆

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このレシピのキーワード

切り身にんじんスナップエンドウめかじき

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