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チキンどんぶり(ソースが決め手)
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チキンどんぶり(ソースが決め手)-レシピのメイン写真

チキンどんぶり(ソースが決め手)

宮っち222
宮っち222 @cook_40142881

何でも合どんぶりソース。甘辛でにんにくの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
残り物の食材で簡単においしくできます。
なんでも合う甘辛ソースです。
今日はどんぶりで作りました。

何でも合どんぶりソース。甘辛でにんにくの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
残り物の食材で簡単においしくできます。
なんでも合う甘辛ソースです。
今日はどんぶりで作りました。

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チキンどんぶり(ソースが決め手)

宮っち222
宮っち222 @cook_40142881

何でも合どんぶりソース。甘辛でにんにくの香りが食欲をそそります。
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残り物の食材で簡単においしくできます。
なんでも合う甘辛ソースです。
今日はどんぶりで作りました。

何でも合どんぶりソース。甘辛でにんにくの香りが食欲をそそります。
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残り物の食材で簡単においしくできます。
なんでも合う甘辛ソースです。
今日はどんぶりで作りました。

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材料

2人分
  • 鶏肉 大体200~300g
  • たまねぎ 1個
  • キャベツ 2,3枚
  • ミニトマト 5個
  • ソース
  • 醤油 大さじ2杯
  • ケチャップ 大さじ3杯
  • 砂糖 大さじ1杯
  • 中華スープの素 小さじ1杯
  • にんにく 1かけ
  • 一味 少々
  • 青のり 少々
  • ご飯
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をひき、高温で材料を一気に炒める。

  2. 2

    ソースを作る。
    ボールにソース類をすべて入れてにんにくのすりおろしと一味を入れて混ぜておく。

  3. 3

    材料とソースを混ぜてサッと火を通す。

  4. 4

    ご飯に材料をのせて青海苔をまぶしてできあがり。

コツ・ポイント

材料はなんでもあいます。高温で一気にいためるのがおいしさの秘訣かな。
あとは自分流にアレンジしてみてください。

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宮っち222
宮っち222 @cook_40142881
2010/10/19 07:57に公開
おいしいダイエット食の研究中。趣味は友達とおいしいものを食べ歩くこと。
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このレシピのキーワード

丼 鶏肉 キャベツ ミニトマト にんにく 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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