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鮭とエリンギと野菜のピリ辛胡麻炒飯
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鮭とエリンギと野菜のピリ辛胡麻炒飯-レシピのメイン写真

鮭とエリンギと野菜のピリ辛胡麻炒飯

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 鮭 1切れ
  • エリンギ 30グラム
  • 人参 30グラム
  • 玉葱 30グラム
  • 葱 30グラム
  • 酒 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • すりごま 小さじ1
  • だしの調味料(顆粒) 小さじ1
  • ご飯 茶碗1杯
  • ごま油 2ml
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作り方

  1. 1

    調味料以外の材料を一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、野菜、酒、ご飯、調味料の順に入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/04/14 04:58に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

炒飯 鮭 ねぎ にんじん エリンギ 酒 玉ねぎ ご飯

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