まぐろソテー あずもん @cook_40042764 魚嫌いも言わなきゃ分からないよ。 食べ応えアリ♪だけど魚だからサッパリしているよこのレシピの生い立ちビンチョウマグロが安かったので。 もっと読む 魚嫌いも言わなきゃ分からないよ。 食べ応えアリ♪だけど魚だからサッパリしているよこのレシピの生い立ちビンチョウマグロが安かったので。 もっと読む まぐろソテー あずもん @cook_40042764 魚嫌いも言わなきゃ分からないよ。 食べ応えアリ♪だけど魚だからサッパリしているよこのレシピの生い立ちビンチョウマグロが安かったので。 もっと読む 魚嫌いも言わなきゃ分からないよ。 食べ応えアリ♪だけど魚だからサッパリしているよこのレシピの生い立ちビンチョウマグロが安かったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人 びんちょうまぐろ塊 600ｇ 酒 大匙5 本ミリン 大匙4 醤油 大匙3 ネギの青い部分 1本分 しょうが 1カケ 【焼き】 片栗粉 大匙4 油 大匙2×焼く回数 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロを1cm位の厚みに切り分ける。ネギは5センチ程度に、生姜はスライスする 2 ジップロックかナイロン袋に酒、みりん、醤油、ネギ、しょうが、マグロを入れて、空気を抜いて封を閉じ、休ませる 3 醤油漬けは朝用意して夜に焼いたので調味料的には少なめです。短時間の漬け置きの方は調味料を増やすか、マグロの厚みを薄くね 4 【焼き】 マグロをザルにあけ、軽く水気を切り片栗粉をつける 熱したフライパンに油をしき、中火で両面こんがり焼く コツ・ポイント 袋で密封することで、全体に液が行き渡りやすく、裏返す必要がないのでオススメです。 サワラやブリ等他の魚でもどうぞ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18642196 コピーしました！ あずもん @cook_40042764 2010/11/22 07:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おいしいって幸せですよね★おいしい♪の笑顔を見るために・・・・毎日のご飯や時々作るお菓子おいしくなぁれ♪ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ 片栗粉 ビンチョウマグロ 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ちくわオクラ塩昆布あえ キャベツときゅうりの中華風サラダ 豚ニラ玉 キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 チンゲン菜ときのこのオイスターソース 白菜とチンゲン菜の豚バラ塩あんかけ 大根の葉でナムル✿ お弁当に…おにぎり卵焼き～♬ まるで鶏もも肉♪鶏むねと木綿豆腐の唐揚げ 我が家の激安！豚キムチ ピリ辛スタミナ 鶏肉のからめ煮 ｂｙ 旨かたれ HM豆乳焼きドーナツ♪おから＆甘納豆。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18642196
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