離乳食(後期)★肉じゃが

かんざきあつこ
かんざきあつこ @cook_40040013

大人が食べても美味しいです♪
素材の味が活きています!
じゃがいもの甘み、お肉の旨味、鰹と昆布の一番だしだけで充分♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので適当に作る離乳食シリーズ♪
美味しいジャガイモを入手したので作ってみました★

離乳食(後期)★肉じゃが

大人が食べても美味しいです♪
素材の味が活きています!
じゃがいもの甘み、お肉の旨味、鰹と昆布の一番だしだけで充分♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので適当に作る離乳食シリーズ♪
美味しいジャガイモを入手したので作ってみました★

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材料

1人分
  1. じゃがいも(小) 1個
  2. 合挽き肉 大さじ1
  3. 鰹と昆布の一番だし 60cc(大さじ4)

作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮のまま茹でる、または蒸す。※竹串がすっと通るまで。

  2. 2

    ミンチを炒める。
    ※テフロンやマーブルコートのフライパンの場合は油なしでOK!

  3. 3

    小さめの鍋に、一番だしを温め、皮をむいたジャガイモと2のミンチを入れる。

  4. 4

    木ベラで潰すようにしながら汁気がなくなるまで煮込む。

コツ・ポイント

ジャガイモを茹でるときは、水を少なめにして蓋をした方が、味が水っぽくなりません。
面倒でなければ、蒸すのが一番美味しいです!
一番だしは、濃いめに作っています。
だしの取り方のレシピも掲載していますので
良かったら参考にして下さい★

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かんざきあつこ
かんざきあつこ @cook_40040013
に公開
*双子を含む小学生3人のママ。食のセラピスト。*野菜ソムリエ *食育インストラクター *キッチンソムリエ*食生活アドバイザー *メディカルハーブコーディネーター 「食が心と体を作る」をテーマに選食力を育てる為の食育活動を推進。ナチュラルベーグルとスイーツ販売、料理教室運営。*レシピ本「かんたん!具だくさんソース/日東書院本社」*サイト(Aand*)https://aand.shop/
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