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芽キャベツのグリル
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芽キャベツのグリル-レシピのメイン写真

芽キャベツのグリル

ちょんこまみー
ちょんこまみー @cook_40117006

メインディッシュの付け合せに、スピーディで簡単な芽キャベツのグリルはどうでしょう。
このレシピの生い立ち
以前義母に教わった野菜のグリルの仕方を参考に作ってみました。

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ちょんこまみー
ちょんこまみー @cook_40117006

メインディッシュの付け合せに、スピーディで簡単な芽キャベツのグリルはどうでしょう。
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材料

4人分
  • 芽キャベツ 12個
  • オリーブオイル 適量
  • ガーリックソルト(または塩) 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンを175度に余熱開始。
    芽キャベツは洗って水を切り、半分に切る。

  2. 2

    電子レンジで楊枝がすっと通るくらいに蒸す(私は100均で買った野菜蒸し器を使用して1~2分加熱しています)。

  3. 3

    ボールに入れ、オリーブオイルとガーリックソルトをまぶしいれ、全体にからまるように混ぜる。

  4. 4

    オーブンシートに重ならないように並べ、オーブンに入れて15分。外側に軽く焦げ目が付けば出来上がり。

  5. 5

    盛り付け例。
    にんじんのグラッセを加えて白身魚の付け合せに。

    • 芽キャベツのグリル作り方5写真

コツ・ポイント

出来上がった後、オーブンの余熱で温め続けると、色が悪くなり、しゃきっとした食感もなくなってぐにゃぐにゃになるので、すぐに取り出してください。今回はかぼちゃのスライスも一緒にグリルしました。かぼちゃはレンチンせずに手順3から加えてください。

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ちょんこまみー
ちょんこまみー @cook_40117006
2010/11/23 06:40に公開
いつもCookpadにはお世話になっています。私も少しずつレシピをアップできたらと思い、登録させていただきました!アメリカ在住。
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このレシピのキーワード

にんにく 芽キャベツ

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