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かんたん☆豆腐丼
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かんたん☆豆腐丼-レシピのメイン写真

かんたん☆豆腐丼

あき星人
あき星人 @cook_40125517

ひとりごはんにぴったり。

手抜きだけど栄養満点で、ぱっとつくって、ぱっといただけます。
このレシピの生い立ち
コバラがすいて、栄養を手っ取り早く取ろうと思って作りました。

ひとりごはんにぴったり。

手抜きだけど栄養満点で、ぱっとつくって、ぱっといただけます。
このレシピの生い立ち
コバラがすいて、栄養を手っ取り早く取ろうと思って作りました。

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かんたん☆豆腐丼

あき星人
あき星人 @cook_40125517

ひとりごはんにぴったり。

手抜きだけど栄養満点で、ぱっとつくって、ぱっといただけます。
このレシピの生い立ち
コバラがすいて、栄養を手っ取り早く取ろうと思って作りました。

ひとりごはんにぴったり。

手抜きだけど栄養満点で、ぱっとつくって、ぱっといただけます。
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コバラがすいて、栄養を手っ取り早く取ろうと思って作りました。

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材料

1人分
  • ごはん(雑穀米がおすすめ) どんぶり軽く1杯
  • 絹ごし豆腐 150g
  • ごま油 適宜
  • 塩 適宜
  • 薬味(のり・ねぎ・しょうが) お好みで
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作り方

  1. 1

    ご飯を器に盛り、絹ごし豆腐をその上に崩しながらのせます。

  2. 2

    塩をふりかけ、ごま油をかけます。

  3. 3

    薬味を乗せて出来上がりです。

  4. 4

コツ・ポイント

特にないです。

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あき星人
あき星人 @cook_40125517
2009/05/24 02:00に公開
結婚したばかり。お料理は好きだけどだんなさん好みの味付けは現在模索中。
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ 海苔 絹ごし豆腐 雑穀 ご飯 しょうが 米

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