焼き肉のたれで簡単☆小間肉・野菜炒め

Name: 焼き肉のたれで簡単☆小間肉・野菜炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: 野菜（キャベツなど） お好きなだけ; 肉（豚小間など） お好きなだけ; 焼き肉のたれ 適量

るなまりー @cook_40046664

★話題入り感謝★刻んだ残り野菜や肉を、焼き肉のたれで簡単に味付け
このレシピの生い立ち
肉を食べない私のお助け調味料で簡単に

焼き肉のたれで簡単☆小間肉・野菜炒め

るなまりー @cook_40046664

★話題入り感謝★刻んだ残り野菜や肉を、焼き肉のたれで簡単に味付け
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肉を食べない私のお助け調味料で簡単に

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材料

野菜（キャベツなど）お好きなだけ
肉（豚小間など）お好きなだけ
焼き肉のたれ適量

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作り方

1

肉は熱湯にさっとくぐらせザルに取る
2

刻んだ野菜を油で炒め、1の肉と焼き肉のたれを加えて、炒めながらたれを絡ませる
3
4

コツ・ポイント

肉は油やあくを取りたくて湯引きしました。野菜は焼きそばの残り野菜を使いました
湯引きすると、脂肪分を２０%カット出来るとテレビで紹介されてましたよ♬

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つくれぽ

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るなまりー @cook_40046664

2009/05/24 14:37に公開

★わが家は家族そろって大の猫好き♡現在ニャン7匹＋犬のヨーキー1匹と同居中。成人した娘２人★好きな物はパン・スイーツ・野菜料理 ♪　　　★苦手な物は肉類全般と油がのった魚・・　　　*:・゜*:・゜*:・゜　　★毎日がお誕生日の会　　副会長　♪会員募集中 ★猫バカの会　NO,38　★九州連合　NO24　　★ワンコ同好会NO18 　福岡在住です♪

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焼き肉炒めものキャベツお肉豚こま

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