にんじんチキンライス&ぽてと☆離乳食後期

そらてんママ @cook_40043846
にんじんが沢山は行っているとは思えない程食べやすく、一緒にポテトも出来ちゃう。大人の私自身も大好きな味です♪
このレシピの生い立ち
子供が苦手なにんじんを沢山食べられるメニューとして
にんじんチキンライス&ぽてと☆離乳食後期
にんじんが沢山は行っているとは思えない程食べやすく、一緒にポテトも出来ちゃう。大人の私自身も大好きな味です♪
このレシピの生い立ち
子供が苦手なにんじんを沢山食べられるメニューとして
作り方
- 1
白米を炊飯器に入れ、1合の目盛り通りに水を入れて、吸水。鍋でも出来ますが、その場合ジャガイモは堅めになります。
- 2
炊く前に、1にすりおろしたにんじん、ケチャップを加えてまぜる。ここでよくかき混ぜることで、均等に綺麗に色づく。
- 3
お好みの大きさに切った野菜、肉(切らずに入れて後でほぐしてもよい)、皮を剥いたジャガイモ丸ごとを入れ、スイッチオン。
- 4
後期食にしては、ちょっとしっかり目に仕上がりますので、スープやお湯で堅さを調整してください。
- 5
離乳食という事もあり薄味です。炊きあがったら、味をみて薄いようなら塩やケチャップを加えて混ぜてください。
- 6
水分を控え、味を濃くしたら大きめなお子さんや大人が食べても美味しいです。
- 7
ジャガイモは取り出すとこのように白く出来あがっています。食べやすい大きさに切ったりマッシュしたり。
コツ・ポイント
・野菜はピーマン、ミックスベジタブル、キノコ等々・・・。大根の葉はカルシウム豊富であく抜き不要、食べやすいので私はよく使います。
・普通の水加減+にんじんの水分でやや柔らかめ。お子さんのペース合わせて水は加減して。
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