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さつまいも入りかぼちゃサラダ
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さつまいも入りかぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

さつまいも入りかぼちゃサラダ

uzukaji
uzukaji @uzukaji

クリームチーズがなくてもプレーンヨーグルトで出来ちゃう、さつまいも入りのかぼちゃサラダ☆

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さつまいもを入れて、もっとおやつ感覚のかぼちゃサラダにしたくて考えたレシピ!

クリームチーズがなくてもプレーンヨーグルトで出来ちゃう、さつまいも入りのかぼちゃサラダ☆

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クリームチーズがなくてもプレーンヨーグルトで出来ちゃう、さつまいも入りのかぼちゃサラダ☆

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材料

4人分
  • さつまいも 中1本
  • かぼちゃ 1/4個
  • プレーンヨーグルト 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ3
  • ベビーチーズ 1個
  • レーズン お好みで
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて輪切りにし、かぼちゃは、適当なサイズに切ってルクエで約7分。ふんわりラップをして耐熱容器でも可能。

  2. 2

    1をマッシュしてなめらかになったらヨーグルトとマヨネーズを入れて混ぜる。

  3. 3

    ベビーチーズを手でちぎりながら入れて、レーズンも入れて混ぜれば完成!

コツ・ポイント

チーズとレーズンはお好みで♪
パンに挟んで食べても美味しいです^^

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uzukaji
uzukaji @uzukaji
2010/11/19 12:00に公開
カフェ風で、簡単レシピを♪レシピの見直しあり。イタリアンレストラン、ホテル厨房で働いていた経験をいかして簡単レシピを!【掲載・受賞歴】雪印 クリームチーズ パーティーレシピコンテスト:「優秀賞」受賞受賞レシピ:「ハニー&くるみのクリームチーズ」餃子の皮でバジル豚巻き:入賞「パクパク賞」受賞もっちもち白玉ポテトチーズグラタン:入賞 ミルクコンテスト(審査員:料理研究家の浜内千波先生)アボカドとトマトのチーズオムレツ:モンテローザ「おかずの星コンテスト」3位入賞濃厚チーズパスタ:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載ふわふわ豆腐入りお好み焼き:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載ロコモコ:Yahoo! JAPAN TOPページ掲載その他、クックパッドの大人気おかず、内脂肪を減らして健康的に痩せるレシピ、クックパッドプラス、レシピブログ、DIME、毎日お弁当日和、楽天レシピなどの本に掲載ブログはこちらhttp://ameblo.jp/uzukaji/
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ さつま芋 レーズン ヨーグルト

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