人参ジュース搾りかすのリメイクポタージュ

スタイリッシュママ @tomoko_angel
「搾りかす」といっても、人参とりんごの食物繊維の塊♪
おいしく有効利用しましょう!
このレシピの生い立ち
搾りかすを捨てたくなかったので・・・
人参ジュース搾りかすのリメイクポタージュ
「搾りかす」といっても、人参とりんごの食物繊維の塊♪
おいしく有効利用しましょう!
このレシピの生い立ち
搾りかすを捨てたくなかったので・・・
作り方
- 1
我が家は毎朝、人参と林檎のミックスジュースの絞りかすが出ます。
- 2
鍋にバターを入れ、じゃがいも、玉ねぎを半透明になるくらいまで、焦がさないように炒める。
- 3
水とコンソメを入れ、蓋をしてじゃがいもが柔らかくなるまで煮る(10分位)
搾りかすを入れ、ひと煮立ちしたら、火を止める。 - 4
粗熱が取れたら、ミキサーでなめらかになるまで撹拌する。
- 5
鍋に移し、牛乳を加え、混ぜながら弱火で温める。生クリームは火を止めてから入れる。パセリを飾る。
コツ・ポイント
カロリーダウンしたいときはバターを使って炒めないで、煮るだけにします♪
生クリームを少し加えると風味が格段に良くなりますよ~☆
我が家の絞りかすはジューサーのものなので手絞りよりは水分が少ないと思います。
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